Fitneso renginiai
Seminarai ir mokymai treneriams, sportininkams bei teisėjams. Sekite naujienas mūsų svetainėje.
WFF–WBBF INTERNATIONAL
KVALIFIKACIJOS TOBULINIMO SEMINARAS
SPORTININKAMS, TRENERIAMS IR TEISĖJAMS
2026 m. rugsėjo 27 d.
📍 Green Park Hotel Klaipėda
Minijos g. 119, Klaipėda, LT-93231
WFF–WBBF International kviečia sportininkus, trenerius ir teisėjus dalyvauti visos dienos kvalifikacijos tobulinimo seminare, skirtame gilinti žinias apie sportinį pozavimą, sceninį pateikimą, treniravimo ypatumus, natūralius organizmo augimo procesus bei skirtingų sporto kategorijų vertinimo kriterijus.
Seminaro metu teorinės žinios bus derinamos su praktiniais užsiėmimais, suteikiančiais galimybę tobulinti pozavimo įgūdžius, geriau suprasti kategorijų skirtumus ir vertinimo principus.
SEMINARO PROGRAMA
11:00–11:30
SPORTINIO POZAVIMO YPATUMAI
Edmundas Daubaras
WFF–WBBF International prezidentas
Paskaita apie sportinio pozavimo reikšmę, taisyklingą kūno pateikimą scenoje, pozavimo principus ir pagrindinius aspektus, į kuriuos turėtų atkreipti dėmesį sportininkai, treneriai bei teisėjai.
11:30–13:30
TEORINĖ PASKAITA
Eugenijus Gorelikas
Kultūristas, treneris, gydytojas anesteziologas-reanimatologas
Eugenijus Gorelikas – ilgametę sporto, medicinos ir trenerio patirtį sukaupęs kultūrizmo specialistas, daugkartinis Lietuvos kultūrizmo čempionas, Europos vicečempionas, pasaulio čempionatų dalyvis ir buvęs sporto klubo „Nautilus“ vadovas.
Paskaitos temos:
Natūralūs organizmo augimo procesai be anabolinių preparatų
Kaip palaikyti natūralius organizmo augimo procesus nenaudojant anabolinių preparatų? Mitybos, fizinio aktyvumo, miego, atsistatymo ir gyvenimo būdo reikšmė organizmo hormoninei pusiausvyrai.
Augimo hormono veiklą palaikantys veiksniai
Natūralūs būdai, galintys padėti palaikyti optimalią augimo hormono veiklą, praktiniai patarimai sportuojantiems ir dažniausiai pasitaikančios klaidos.
Vyresnių nei 50 metų žmonių treniravimo ypatumai
Fiziologiniai pokyčiai, individualus krūvio parinkimas, saugumas, atsistatymas ir pagrindiniai skirtumai treniruojant 50+ amžiaus žmones.
Istorinis pozavimas kultūrizme
Kaip keitėsi kultūrizmo pozavimo kryptys, kuo skyrėsi ankstesnis sceninis pateikimas nuo šiuolaikinio ir kokios pozavimo perspektyvos šiandien.
13:30–14:30
PERTRAUKA
14:30–16:30
PRAKTINIS POZAVIMO IR SCENINIO PATEIKIMO SEMINARAS
Praktinė seminaro dalis bus skirta skirtingų WFF–WBBF kategorijų pozavimo, sceninio pateikimo ir vertinimo ypatumams.
Sportininkai galės praktiškai išbandyti save scenoje, o treneriai ir teisėjai – kartu analizuoti, kokie pozavimo elementai yra taisyklingi, kas vertinama konkrečiose kategorijose ir kokių klaidų reikėtų vengti.
Dalyviams rekomenduojama pasiruošti:
Vyrai gali atsinešti sportinę arba varžybinę aprangą.
Moterys, pageidaujančios praktikuoti pozavimą su aukštakulniais, gali juos atsinešti.
MOTERŲ KATEGORIJŲ POZAVIMAS
Alina Pelepko
Head of Women’s Fitness Development and Athlete Preparation, WFF Lithuania
WFF–WBBF International Judges Council Member
Daugkartinė fitness modelių čempionė
Praktinė pozavimo analizė ir patarimai šioms kategorijoms:
Fitness Models
Bikini
Women’s Sport Model – nauja kategorija
Wings – pozavimas su sparnais
Bus aptariama taisyklinga laikysena, sceninis pateikimas, kūno linijos, judesiai, pozavimo perėjimai ir pagrindiniai kategorijų skirtumai.
MOTERŲ IR VYRŲ KATEGORIJŲ POZAVIMAS
Svetlana Pugačiova
WFF–WBBF International Judges Council
Daugkartinė pasaulio fitneso ir kultūrizmo čempionė
Praktinė pozavimo ir sceninio pateikimo analizė.
Moterų kategorijos:
Wellness
Figure Athletic
Figure Classic
Women’s Bodybuilding
Vyrų kategorijos:
Men’s Physique
Men’s Jeans – nauja kategorija
Men’s Models
Men’s Bodybuilding
Bus nagrinėjami pagrindiniai pozavimo principai, kūno pateikimas, laikysena, pozų pasirinkimas, sceninis pasitikėjimas ir tai, į ką teisėjai turėtų atkreipti dėmesį vertindami skirtingas kategorijas.
PRAKTINĖS DALIES TIKSLAS
Mokytis ne tik pozuoti, bet ir suprasti, kaip pozavimas vertinamas.
Seminaro metu sportininkai galės praktiškai išbandyti skirtingų kategorijų pozavimą, o treneriai ir teisėjai kartu aptars, kas yra taisyklinga, kas netinkama, kas vertinama ir kaip tinkamai pasiruošti sceniniam pasirodymui.
SEMINARO ORGANIZATORIUS
Seminarą organizuoja Tarptautinis sporto universitetas (ISU – International Sport University) – Europos Sąjungoje registruota mokymo įstaiga, pripažinta UNESCO prie Jungtinių Tautų ir remiama pasaulinių WFF–WBBF federacijų.
Išklausius visą seminaro programą, dalyviams suteikiamas tarptautinis kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimas, įskaičiuotas į 100 Eur dalyvavimo kainą.
Kviečiame sportininkus, trenerius ir teisėjus dalyvauti visos dienos seminare, gilinti profesines žinias, tobulinti praktinius įgūdžius ir kartu prisidėti prie sporto kultūros bei vertinimo kokybės tobulinimo.
VARŽYBINIO POZAVIMO UŽSIĖMIMAI
INSTRUKTORĖ – ALINA PELEPKO
📍 Vieta: Gargždai.
📅 Laikas: pagal grafiką / iš anksto suderintu laiku
📞 Registracija būtina 060863477
Mokymai ir seminarai
VŠĮ Pasaulinė Fitneso Federacija rengia seminarus, mokymus treneriams, sportininkams bei teisėjams. Apie artimiausius renginius bus paskelbta mūsų internetinėje svetainėje.
Artimiausi renginiai
Informacija apie artimiausius renginius bus skelbiama mūsų internetinėje svetainėje. Sekite naujienas.
Trenerių mokymai
Mokymai skirti treneriams, siekiant tobulinti jų įgūdžius ir žinias sporto srityje.
Teisėjų seminarai skirti teisėjams, norintiems tobulinti savo žinias ir įgūdžius sporto teisėje.
Teisėjų seminarai
Susisiekite su mumis
Norėdami gauti daugiau informacijos apie seminarus ir mokymus, užpildykite žemiau esančią formą.
